ふにゃふにゃフィロソフィー

真の父親とは、男とは何かを考えるブログです。

ダイエット

酢ダイエット 1か月経過して思った事

冬はデブに拍車がかかる季節。 外気や海水の温度は下がり、寒さに耐えられるように ウシくんもブタさんもお魚さんも脂肪をたっぷりいただいて、 我々人間にとっても「オイシイ」季節なんではある。 だから、いけないなぁ。 冬は過ぎたのに、春なのに、いや、…

春のガリガリ祭り これからは酢でいくっス

長い長い冬が終わり、春の訪れとともに立ち上がる。 そうだ、痩せよう。 頑張ってますか? 日照ノ秋人です。 おいしいものだらけの秋、そして耐え忍ぶ冬を経て、 完成したここにデブ一匹。 さあ、これからだ。 ガリガリ祭りじゃぁぁぁぁ! 肉の中心でデブが…

5か月で8キロ減 カパ体質(水属性)のひとの食事とは

1か月の体質改善、その後の不要な水分を出すことにより、 5か月で8キロ減ったというダイエットについて今まで書いてきました。 そのカギを握るのは、アーユルヴェーダのドーシャチェックによる 己の体質を知ることだと書きました。 hiderino-akihito.hatenab…

5か月で8キロ減 お勧めする必須バイブル

体質を改善し、 体内環境を整備し、 味覚が鋭くなり、 体調がよくなった日にゃ、 大きすぎて着られなくなった洋服を 捨てるときがくるでしょう。 みなさん、頑張ってますか? 日照ノ秋人です。 すいません、極端なこと書いてしまって。 でも、上で書いたよう…

5か月で8キロ減 私のダイエットの裏付け

ダイエットという意識がほとんどないまま、味気ない食事を続け、カップ麺や菓子パンは 食べないように頑張った結果、私の体重はみるみる落ちていきました。 しかし、一気に体重が減ったわけでなく、最初の1か月は体重の増減はありませんでした。 それから加…

5か月で8キロ減 私のダイエットをこっそり教えます

過去に私は、最大重量92キロを記録し、このままでは角界も放っておかない存在になるのではとヒヤヒヤしていた頃があります。 みなさん、頑張ってますか? 日照ノ秋人です。 私の行ったダイエットを効果的にするために、以前書いたアーユルヴェーダのドーシャ…

5か月で8キロ減 まずはアーユルヴェーダで体質チェックから

今からさかのぼること12年前、わたしは太っておりました。 実はこのブログ、当初はダイエットブログにしようと思ってました。 何せ実体験ですから、自分の実行したことを多くの人に参考にしていただくため、 ブログで綴れば人のお役に立てると思ったからです…